bewust eten Archieven - Bewust Leven

Waarom blijven we ongezond eten?

Waarom ongezond eten als we weten dat het niet goed voor ons is? De voedingsmiddelenindustrie...

Het is zover, de scholen zijn weer begonnen! Voor je het weet is de vakantie voorbij. En dat...

Een TOFI (thin on the outside, fat on the inside) is iemand die een normaal lichaamsgewicht heeft,...

Makkelijker afvallen door vezels te eten Er zijn tegenwoordig veel keuzes als het gaat om het...

Het belang van vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels...

Geroosterd meergranenbrood met groene banaan en pure cacao vlokken Het is vaak lastig om te...

Wanneer je actief bezig bent met het beoefenen van een duursport, spelsport of krachtsport is het...

Geen zin om te koken? Gezond eten bestellen wordt steeds makkelijker! Wanneer je een keer geen...

Een gezond Moederdag ontbijt hoeft niet moeilijk te zijn! Moederdag, de dag dat je je moeder extra...

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de...

Frituren wordt als super ongezond en slecht gezien. Een alternatief, de Airfryer, is steeds...

Buikvet verliezen kan lastig zijn, er is niet één bepaalde regel die er gelijk voor zorgt dat je...