Resistent Zetmeel

Hoe val je af?

Voorkom obesitas bij kinderen met gezond eten

Voordelen van teff brood

Paasontbijt, kan dat ook gezond?

Het is tijdens Pasen een traditie om met vrienden of familie de dag te starten met een paasontbijt. Voor je dagelijkse begin van de dag kun je kiezen uit verschillende gezonde ontbijtjes. Maar bij Pasen wil je net wat anders. Vaak wordt er tijdens het paasontbijt...

Vegetarische aardappel broccoli ovenschotel

Ben je vegetariër, flexitariër of wil je vegetariër worden? Wat je reden ook mag zijn, wij raden je dit lekkere recept aan. Deze heerlijke vegetarische ovenschotel met aardappel en broccoli maak je zo klaar. Binnen tien minuten heb je de ingrediënten in de ovenschaal,...

Vegetariër worden

Wat zijn de voor- en nadelen van vegetariër worden? Vegetariër kan je worden om verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat je het zielig vindt voor de dieren, omdat het beter is voor het milieu, omdat het beter is voor je gezondheid of misschien omdat je vlees niet...

Gezondheidstrends

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de nieuwe levensstijlen, diëten of bepaalde aanpassingen in je dagelijkse leven. Maar zijn al deze trends wel zo gezond, wat zijn de voor- en nadelen en zijn deze trends wel...

Meer Over Goede Voedingsstoffen:

Gezond drinken? 7x Gezonde drankjes

Gezond drinken? 7x Gezonde drankjes

Het advies is om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken, volgens het voedingscentrum. Afhankelijk van je leeftijd, temperatuur, inspanning, dieet en gezondheid heb je meer of minder vocht nodig. Een ding is zeker, we hebben vocht nodig om te overleven. Het lichaam bestaat...

Zijn zoetstoffen slecht voor je?

Zijn zoetstoffen slecht voor je?

Tegenwoordig liggen er veel producten in het schap waarin zoetstoffen voorkomen. Mensen die willen afvallen eten ook vaak zoetstoffen in plaats van suiker, om zo hun calorie inname te verminderen. Ze drinken bijvoorbeeld Stevia zoetjes in de koffie in plaats van...

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Steeds vaker gaat het over obesitas en wat we er als consument aan kunnen doen. Maar om er iets aan te kunnen doen zullen we eerst moeten kijken naar de oorzaak van obesitas. Er zijn al veel mogelijke oorzaken voorbijgekomen waaronder suiker in ons drinken, bewegen...

Wat je wil weten over bewust eten:

Paasontbijt, kan dat ook gezond?

Paasontbijt, kan dat ook gezond?

Het is tijdens Pasen een traditie om met vrienden of familie de dag te starten met een paasontbijt. Voor je dagelijkse begin van de dag kun je kiezen uit verschillende gezonde ontbijtjes. Maar bij Pasen wil je net wat anders. Vaak wordt er tijdens het paasontbijt...

Gezondheidstrends

Gezondheidstrends

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de nieuwe levensstijlen, diëten of bepaalde aanpassingen in je dagelijkse leven. Maar zijn al deze trends wel zo gezond, wat zijn de voor- en nadelen en zijn deze trends wel...

In het Nieuws:

Gezondheidstrends

Gezondheidstrends

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de nieuwe levensstijlen, diëten of bepaalde aanpassingen in je dagelijkse leven. Maar zijn al deze trends wel zo gezond, wat zijn de voor- en nadelen en zijn deze trends wel...

Nederlanders proberen minder vlees te eten

Nederlanders proberen minder vlees te eten

In Nederland zijn er naar schatting iets minder dan een miljoen vegetariërs. Belangrijke redenen zijn dierenleed voorkomen en klimaatverandering tegengaan. Daarnaast kan de planeet de vraag naar vlees in de toekomst maar moeilijk aan. Het vleesverbruik in Nederland...

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Steeds vaker gaat het over obesitas en wat we er als consument aan kunnen doen. Maar om er iets aan te kunnen doen zullen we eerst moeten kijken naar de oorzaak van obesitas. Er zijn al veel mogelijke oorzaken voorbijgekomen waaronder suiker in ons drinken, bewegen...