Resistent zetmeel recepten door Bewust Leven

Resistent zetmeel recepten door Bewust Leven

Resistent zetmeel recepten Alleen al het noemen van het woord ‘zetmeel’ is voldoende om een ​​rilling over de ruggen van lijners en diabetici te veroorzaken, maar wist je dat zetmeel echt goed voor je kan zijn? Er is een overvloed aan voorverpakte, sterk verwerkte, verfijnde zetmelen in de winkelschappen die je gezondheid geen goed doet. […]

Gezond eten op vakantie: hoe doe ik dat?

Gezond eten op vakantie: hoe doe ik dat?

Gezond eten op vakantie Gezond eten op vakantie blijft lastig. Of je een week in Centerpark vakantie viert in eigen land of twee weken vertoeft in Spanje, eten is een belangrijk onderdeel van elke vakantie. Maar wat is de beste optie om gezond te eten op vakantie? Vasthouden aan een plan met gezonde basisprincipes en enkele […]

Waar zit resistent zetmeel in?

Waar zit resistent zetmeel in?

Waar zit resistent zetmeel in? In dit artikel vind je een lijst met resistent zetmeel in etenswaren. Resistent zetmeel is een uniek soort vezel met indrukwekkende gezondheidsvoordelen! Slechts een paar voedingsmiddelen bevatten echter grote hoeveelheden resistent zetmeel. Resistente zetmeel in voedingsmiddelen worden vaak tijdens het koken vernietigd. Hoe kan je dan toch het beste resistent […]

Dikke darmkanker als gevolg van minder eten van koolhydraten

Dikke darmkanker als gevolg van minder eten van koolhydraten

Minder koolhydraten eten Koolhydraten hebben in de afgelopen 10 a 20 jaar bijna dezelfde naam gekregen als vet: Je wordt er dik van, dus hoe minder koolhydraten hoe meer je zult afvallen. Suiker is een dikmaker, daarom stappen steeds meer mensen over op een koolhydraatarm dieet. Niet alleen stoppen zij met het eten van suiker, maar […]

Verzekeraars vergoeden hulp bij overgewicht

Mensen die iets willen doen aan hun overgewicht kunnen in de toekomst bepaalde vormen hulp vergoed krijgen door de zorgverzekeraar. Per 1 januari 2019 is er namelijk meer ruimte voor preventieve gezondheidszorg.

Verzekeraars vergoeden hulp bij overgewicht

Ik heb overgewicht, wat nu? Goed nieuws voor mensen die van hun overgewicht af willen; er komt een vergoeding bij overgewicht! Verzekeraars vergoeden namelijk hulp bij overgewicht in de toekomst. Een coach of diëtist kan worden toegevoegd aan het pakket, laat minister Bruno Bruins (Medische Zorg) weten. ”Als je gezonder gaat leven maak je minder […]

Hoeveel suiker per dag is gezond? De gemiddelde Nederlander eet 30 suikerklontjes per dag

Het Diabetes-fonds wil met de 'terugroepactie' een signaal afgeven aan de industrie. Deze zouden veel minder suikers in hun producten moeten stoppen.

Hoeveel suiker per dag is gezond? De gemiddelde Nederlander eet 30 suikerklontjes per dag

Hoeveel suiker per dag is gezond? Hoeveel suiker per dag krijg ik binnen door te eten en drinken? Nederlanders eten veel meer suiker dan dat ze zelf denken. Een gemiddelde Nederlander krijgt 30 suikerklontjes per dag binnen via het eten en drinken. De hoeveelheid wordt door onszelf geschat op gemiddeld 10 suikerklontjes per dag. Hoeveel […]

Afvallen zonder dieet? Dankzij dit brood val je eenvoudig en snel af

Bij afvallen denk je waarschijnlijk direct aan grote hoeveelheden water, groenten, sporten etc. maar bij dit powerfood kan je gewoon je normale levensstijl behouden. Wat als Bewust Leven je vertelt dat je gezond kan afvallen zonder dieet? Lees snel meer!

Afvallen zonder dieet? Dankzij dit brood val je eenvoudig en snel af

Afvallen zonder dieet? Je herkent het vast wel. Je wilt graag een gezonde levensstijl aannemen maar het wilt gewoon niet lukken. De sportschool is saai, van minder roken word je chagrijnig en van snoep kan je niet afblijven. Bewust Leven heeft de oplossing voor jou. Wil jij afvallen zonder dieet? Vergeet dan ongezonde tabletten, kuren […]

30 Dagen geen frisdrank drinken challenge

Wat gebeurt er als je geen frisdrank meer drinkt? Probeer de 30 dagen geen frisdrank drinken challenge!

30 Dagen geen frisdrank drinken challenge

Geen frisdrank drinken kan een groot verschil maken! Het is een kleine aanpassing, maar het kan je zo veel opleveren.

Gezondheid meten? Vergeet BMI, met deze makkelijke truc lukt dat!

De gezondheid meten d.m.v. een BMI is een onbetrouwbare techniek. Dankzij deze betrouwbare methode weet jij snel hoe het staat met je gezondheid!

Gezondheid meten? Vergeet BMI, met deze makkelijke truc lukt dat!

Je gezondheid meet je niet d.m.v. je BMI. Maar hoe kunnen we onze gezondheid dan wel meten? Ontdek het hier!

Aantal kinderen met obesitas wereldwijd vertienvoudigd

Het aantal kinderen met obesitas is in de afgelopen 40 jaar vertienvoudigd! Lees hier hoe je kind(eren) gezond en fit blijven.

Aantal kinderen met obesitas wereldwijd vertienvoudigd

In de afgelopen 40 jaar is het aantal kinderen met obesitas maar liefst vertienvoudigd! Lees hier meer over dit recente onderzoek.