Zijn zoetstoffen slecht voor je?

Onderzoek toont aan dat zoetstoffen en sportvoeding met kunstmatige zoetstoffen slecht voor je darmen zijn.

Zijn zoetstoffen slecht voor je?

Tegenwoordig liggen er veel producten in het schap waarin zoetstoffen voorkomen. Mensen die willen afvallen eten ook vaak zoetstoffen in plaats van suiker, om zo hun calorie inname te verminderen. Ze drinken bijvoorbeeld Stevia zoetjes in de koffie in plaats van suiker. Zoetstoffen bevatten weinig calorieën, maar het gebruik wordt regelmatig in twijfel getrokken omdat […]

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Steeds vaker gaat het over obesitas en wat we er als consument aan kunnen doen. Maar om er iets aan te kunnen doen zullen we eerst moeten kijken naar de oorzaak van obesitas. Er zijn al veel mogelijke oorzaken voorbijgekomen waaronder suiker in ons drinken, bewegen naast gezond eten en zelfs genetische obesitas. Momenteel is […]

Injera spaghetti

Injera spaghetti

Injera spaghetti eten met je handen Je moet spaghetti eten met een vork, toch? Niet in Ethiopië. Daar eet je injera spaghetti met de hand, met enige hulp van injera, het favoriete sponsachtige pannenkoekachtige brood in Ethiopië. Ethiopiërs eten vaak injera bij elke maaltijd en combineren het met een berg hoeveelheid vlees, sauzen en specerijen. […]

Resistant starch voeding dieet | Gezonde darmen gegarandeerd!

Dit is geen gewoon dieet, maar een resistant starch voeding dieet. Het is speciaal ontworpen om een ​​gezond microbioom te bevorderen - de collectieve bacteriën die in uw darm leven.

Resistant starch voeding dieet | Gezonde darmen gegarandeerd!

Wat doet resistent zetmeel? Bijna iedereen denkt dat zetmeel als suiker werkt in het lichaam en dat klopt ook! Zetmeel bestaat uit lange ketens van een soort koolhydraat, namelijk van glucosemoleculen. Eten met veel zetmeel erin kan zorgen voor een bloedsuikerpiek en dit kan je maar beter proberen te vermijden. Resistent zetmeel is daarentegen een […]

Teff glutenvrij? van oud graan tot glutenvrije wondermiddel

Teff glutenvrij? van oud graan tot glutenvrije wondermiddel

Teff glutenvrij? Teff glutenvrij?  Teff (Eragrostis tef) is ‘s werelds kleinste graansoort en een van de oudste planten, afkomstig uit Ethiopië. Het is een belangrijk voedselgewas in Ethiopië en Eritrea. Buiten Ethiopië wordt teff geteeld in Nevada en Idaho (VS), met ongeveer 1200 hectare per jaar. Teff is een glutenvrij volkoren graan en heeft de […]

11 Verrassende voordelen van Teff graan

11 Verrassende voordelen van Teff graan

Wat is Teff? Wij zijn niet verbaasd als je nog nooit gehoord hebt van dit graan dat teff graan wordt genoemd, vooral als je nog nooit zuidelijk Afrika hebt bezocht of van de Ethiopische keuken hebt genoten. Dit eiwitrijke hoofdvoedsel heeft de laatste tijd veel aandacht gekregen, omdat het een hoog gehalte aan voedingsstoffen, een […]

Deze voedingsmiddelen veroorzaken ontstekingen in je lichaam

Bepaalde voedingsstoffen zorgen voor ontstekingen in je lichaam. Weten wat je wel en juist niet moet eten? Wij leggen het je uit!

Deze voedingsmiddelen veroorzaken ontstekingen in je lichaam

Je voeding heeft een grote impact op je gezondheid. Wist jij al dat bepaalde voedingsstoffen voor ontstekingen in je lichaam kunnen zorgen?

Bewerkt voedsel: Dit is waarom het zo slecht voor je is!

Onze moderne voeding is sterk bewerkt. Om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, moeten we weer terug naar de basis. Dit is hoe je dat doet!

Bewerkt voedsel: Dit is waarom het zo slecht voor je is!

De moderne voeding is sterk bewerkt en dus niet goed voor ons lichaam. Ga terug naar de basis: goede voedingsstoffen, vitaminen en mineralen!

Last van een herfstdip? Op deze manier krijg jij meer energie!

Last van een herfst- of winterdip? Dankzij deze handige tips krijg jij gegarandeerd meer energie!

Last van een herfstdip? Op deze manier krijg jij meer energie!

Wil jij ook meer energie? En wil je af van die herfst- en winterdip? Lees hier hoe makkelijk het kan zijn om je weer energiek te voelen!

Gezonde darmen dankzij poepinjectie?

Volgens doktors is de poepinjectie dé manier om je darmen gezond te houden. Wij denken daar iets anders over en zijn ervan overtuigt dat de juiste voeding je écht gaat helpen.

Gezonde darmen dankzij poepinjectie?

Een poepinjectie voor gezonde darmen? Daar zit je vast niet op te wachten! Wij laten je een betere methode zonder injecties en gekke medicijnen zien!