afvallen Archieven - Bewust Leven

Afvallen door vezels

Makkelijker afvallen door vezels te eten Er zijn tegenwoordig veel keuzes als het gaat om het...

5 tips voor een gezonde salade! Meestal wanneer er wordt gedacht aan gezond eten dan denkt men aan...

Ook met weinig ingrediënten kun je een voedzame maaltijd neerzetten. De zoete aardappel en...

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de...

Een lekker bakje ijs kan je natuurlijk super gelukkig maken. Het is alleen jammer dat er vaak...

Buikvet verliezen kan lastig zijn, er is niet één bepaalde regel die er gelijk voor zorgt dat je...

Een nieuw jaar is aangebroken; voor veel mensen het moment om wat extra kilo’s kwijt te raken....

Gezonde snacks eten kan een goede bijdrage zijn aan je gezonde levensstijl. Maar iedereen kent het...

Kans op diabetes hoger? Wetenschappers van de Universiteit Maastricht hebben voor het eerst bij...

Tegenwoordig liggen er veel producten in het schap waarin zoetstoffen voorkomen. Mensen die willen...

Afvallen zonder dieet? Je herkent het vast wel. Je wilt graag een gezonde levensstijl aannemen...

Afvallen kan soms wat moeilijk zijn zonder hulp. Gelukkig zijn er een aantal makkelijke tips om je op weg te helpen!