gezond eten Archieven - Bewust Leven

Gezond eten op school : de gezonde back to school gids!

Het is zover, de scholen zijn weer begonnen! Voor je het weet is de vakantie voorbij. En dat...

Een TOFI (thin on the outside, fat on the inside) is iemand die een normaal lichaamsgewicht heeft,...

Makkelijker afvallen door vezels te eten Er zijn tegenwoordig veel keuzes als het gaat om het...

Het belang van vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels...

Geroosterd meergranenbrood met groene banaan en pure cacao vlokken Het is vaak lastig om te...

Wanneer je actief bezig bent met het beoefenen van een duursport, spelsport of krachtsport is het...

Steeds meer kinderen in Nederland zijn te dik. Ondanks hun kleinere lichaam, kan vanaf 3 -5 jaar...

Als je last van je darmen hebt ben je niet de enige. Veel mensen hebben een slechte darmgezondheid...

Geen zin om te koken? Gezond eten bestellen wordt steeds makkelijker! Wanneer je een keer geen...

5 tips voor een gezonde salade! Meestal wanneer er wordt gedacht aan gezond eten dan denkt men aan...

Een gezond Moederdag ontbijt hoeft niet moeilijk te zijn! Moederdag, de dag dat je je moeder extra...

Ook met weinig ingrediënten kun je een voedzame maaltijd neerzetten. De zoete aardappel en...