gezondheid Archieven - Bewust Leven

Zijn vezels gezond? De 5 grootste voordelen van vezels op je gezondheid

Vezels zijn een belangrijke factor die de gezondheid van je darmen bepaald. Toch weten veel mensen...

Het belang van vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels...

Wanneer je actief bezig bent met het beoefenen van een duursport, spelsport of krachtsport is het...

Steeds meer kinderen in Nederland zijn te dik. Ondanks hun kleinere lichaam, kan vanaf 3 -5 jaar...

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de...

Buikvet verliezen kan lastig zijn, er is niet één bepaalde regel die er gelijk voor zorgt dat je...

In Nederland zijn er naar schatting iets minder dan een miljoen vegetariërs. Belangrijke redenen...

Het advies is om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken, volgens het voedingscentrum. Afhankelijk van...

Kans op diabetes hoger? Wetenschappers van de Universiteit Maastricht hebben voor het eerst bij...

Steeds vaker gaat het over obesitas en wat we er als consument aan kunnen doen. Maar om er iets...

Het is alweer bijna Halloween! Op 31 oktober is het griezelen geblazen, want bij trick or treat is...

Ongezonde voeding zorgt voor veel problemen in je lichaam. Lees verder om te ontdekken wat het allemaal doet!