Buikvet verliezen: zo kom je op een gezonde manier van je buikvet af!

Buikvet is voor veel mensen een doorn in het oog. Hoe kom je er op een gezond manier van af?

Buikvet verliezen: zo kom je op een gezonde manier van je buikvet af!

Buikvet verliezen kan lastig zijn, er is niet één bepaalde regel die er gelijk voor zorgt dat je buikvet verliest. Maar met de goede informatie kun je snel en gezond buikvet kwijtraken. Natuurlijk is elk lichaam anders, maar er zijn verschillende dingen die je kunt doen die helpen buikvet verliezen. Waar begin je? Wij stelden […]

Gezond afvallen? 10 tips voor gezond eten en afvallen zonder dieet

Gezond afvallen zonder strenge dieet regels die je niet kunt naleven? Wij geven je de 10 sleutels tot succes!

Gezond afvallen? 10 tips voor gezond eten en afvallen zonder dieet

Een nieuw jaar is aangebroken; voor veel mensen het moment om wat extra kilo’s kwijt te raken. Gezond afvallen, afvallen zonder dieet en snel afvallen zijn dan meestal het streven. Om gezonder te leven hoef je niet te wachten tot januari. Natuurlijk kan je heel het jaar door beginnen met afvallen, dus begin vandaag! De […]

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Is sterk bewerkt voedsel de veroorzaker van obesitas?

Steeds vaker gaat het over obesitas en wat we er als consument aan kunnen doen. Maar om er iets aan te kunnen doen zullen we eerst moeten kijken naar de oorzaak van obesitas. Er zijn al veel mogelijke oorzaken voorbijgekomen waaronder suiker in ons drinken, bewegen naast gezond eten en zelfs genetische obesitas. Momenteel is […]