Ben jij een TOFI? Oftwel ‘Thin on the outside, fat on the inside’
Een TOFI (thin on the outside, fat on the inside) is iemand die een normaal lichaamsgewicht heeft,...
Tag: vezels
Afvallen door vezels
Makkelijker afvallen door vezels te eten Er zijn tegenwoordig veel keuzes als het gaat om het...
Zijn vezels gezond? De 5 grootste voordelen van vezels op je gezondheid
Vezels zijn een belangrijke factor die de gezondheid van je darmen bepaald. Toch weten veel mensen...
Vezelrijke voeding
Het belang van vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels...
Ons chronische tekort aan resistent zetmeel
Op de afbeelding een typisch broodje ‘gezond’. Maar hoe gezond is het echt? Lees meer over ons chronisch tekort aan zetmeel
Populair
-
Frozen Yoghurt : maak het makkelijk zelf, zonder ijsmachine!
-
30 Dagen geen frisdrank drinken challenge
-
Retrogradatie: een proces waardoor je minder calorieën en koolhydraten verteert
-
10x vegetarisch broodbeleg om je vingers bij af te likken
-
Hoe maak je een gezonde salade? De gezondste ingrediënten op een rijtje
Recente reacties