Categorie: Gezondheid

Afvallen door vezels

Makkelijker afvallen door vezels te eten Er zijn tegenwoordig veel keuzes als het gaat om het...

Vezels zijn een belangrijke factor die de gezondheid van je darmen bepaald. Toch weten veel mensen...

Het belang van vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels...

Geroosterd meergranenbrood met groene banaan en pure cacao vlokken Het is vaak lastig om te...

Wanneer je actief bezig bent met het beoefenen van een duursport, spelsport of krachtsport is het...

Steeds meer kinderen in Nederland zijn te dik. Ondanks hun kleinere lichaam, kan vanaf 3 -5 jaar...

Als je last van je darmen hebt ben je niet de enige. Veel mensen hebben een slechte darmgezondheid...

Geen zin om te koken? Gezond eten bestellen wordt steeds makkelijker! Wanneer je een keer geen...

Dikke darmkanker is de op twee na meest voorkomende oorzaak van de dood aan kanker in de wereld....

5 tips voor een gezonde salade! Meestal wanneer er wordt gedacht aan gezond eten dan denkt men aan...

De gezondheidstrends van 2019 op een rijtje. Elk jaar zijn er weer nieuwe gezondheidstrends; de...

Lekker en gezond broodbeleg om makkelijker af te vallen en genoeg voedingstoffen binnen te...