Categorie: Goede voedingsstoffen

Zijn vezels gezond? De 5 grootste voordelen van vezels op je gezondheid

Vezels zijn een belangrijke factor die de gezondheid van je darmen bepaald. Toch weten veel mensen...

Het belang van vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels...

Geroosterd meergranenbrood met groene banaan en pure cacao vlokken Het is vaak lastig om te...

Wanneer je actief bezig bent met het beoefenen van een duursport, spelsport of krachtsport is het...

5 tips voor een gezonde salade! Meestal wanneer er wordt gedacht aan gezond eten dan denkt men aan...

Het advies is om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken, volgens het voedingscentrum. Afhankelijk van...

Tegenwoordig liggen er veel producten in het schap waarin zoetstoffen voorkomen. Mensen die willen...

Steeds vaker gaat het over obesitas en wat we er als consument aan kunnen doen. Maar om er iets...

Injera spaghetti eten met je handen Je moet spaghetti eten met een vork, toch? Niet in Ethiopië....

Wat doet resistent zetmeel? Bijna iedereen denkt dat zetmeel als suiker werkt in het lichaam en...

Teff glutenvrij? Teff glutenvrij? Teff (Eragrostis tef) is ’s werelds kleinste graansoort...

Wat is Teff? Wij zijn niet verbaasd als je nog nooit gehoord hebt van dit graan dat teff graan...